在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 71.20克 | 蛋白质: 120.46克 | 碳水物: 155.82克.
早餐: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе, Клубника, Сахар, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Моя Цена Форель, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Суп лапша 13.03.23. 晚餐: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Ананас (Консервированные с Соком), Ашан Киви, Моя Цена Форель, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Лента Сыр CHEESE LOVERS Песто Красный, Сырники 11.03.23, Лента Какао-Порошок Натуральный для Выпечки, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Голден Яблоко, Baraka Финики Отборные, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|