在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 111.00克 | 碳水物: 123.09克.
早餐: Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Мистер Салат Капуста Морская Маринованная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Салат из Овощей со Сметаной, Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Вкуснотеево Кефир 1%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|