在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 85.21克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 93.60克.
早餐: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Frico Сыр Гауда Лайт, Индилайт Сосиски Сливочные, Творог 5%, Яйцо. 午餐: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Активия Натуральный Йогурт, Морозко Green Овощи по-Деревенски, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. 晚餐: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Пекинская Капуста, Frico Сыр Гауда Лайт, Активия Йогурт Натуральный, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Волков Окорочек Копченый. 小食/其他: Мама Лама Десерт Творожный с Малиной и Вкусом Пломбира, Epica Мама Лама Биолакт Злаки , Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|