在2023年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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99.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 49.25克 | 碳水物: 119.49克.
早餐: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. 午餐: Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nissin Gekikara Ramen. 晚餐: Nescafe Black Coffee, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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