在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 73.10克 | 蛋白质: 145.86克 | 碳水物: 204.14克.
早餐: Lasfor Almohaditas Rellenas, la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea. 午餐: PECHUGA de POLLO ., CUADRIL., Molinos Ala Arroz Doble Carolina, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: CUADRIL., Molinos Ala Arroz Doble Carolina. 小食/其他: HUEVO HERVIDO.. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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