在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 73.59克 | 碳水物: 274.75克.
早餐: Bonne Maman Confettura di Lamponi, More, Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco, Wasa Integrale, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 晚餐: More, Del Monte Ceci Lessati, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali. 小食/其他: Vicenzi Savoiardi, al Ain Lacto Free Full Cream, al Ain Lacto Free Full Cream, Lotus Biscoff Milk Chocolate, Vicenzi Savoiardi, al Ain Lacto Free Full Cream, al Ain Lacto Free Full Cream. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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