在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 73.85克 | 碳水物: 99.69克.
早餐: Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно , Ferrero Nutella, Сырники 5% Творог (Дом). 午餐: Салат из Свеклы с Чесноком, Язык Говяжий Отварной, Минская Марка Кефир 3,2%. 晚餐: Скумбрия Холодного Копчения, Щи из Кислой Капусты (Дом). 小食/其他: Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сахар, Чай, Сахар, Чай, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой из Пюре Чёрной Смородины. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|