在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 101.70克 | 蛋白质: 103.38克 | 碳水物: 92.43克.
早餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Mamão Papaia. 午餐: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Fruittella Bala, Tomates. 晚餐: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Bisteca de Porco Grelhada, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda Amarela. 小食/其他: Sadia Mussarela, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Goiaba Vermelha. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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