在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 42.60克 | 蛋白质: 99.55克 | 碳水物: 124.87克.
早餐: Vital Tortilla Wrap, Ovo, Banana Nanica, Ipanema Queijo Mussarela (40g). 午餐: Hortifruti Melancia, Molho de Tomate Caseiro, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Patinho Grelhado, Berinjela, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Mundo Verde Granola de Cereais com Cacau, Ameixas, Kefir de Leite. 小食/其他: Camil Arroz Branco Cozido, Contra-filé Grelhado. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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