在2023年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 40.07克 | 碳水物: 81.04克.
早餐: Yumurta Omleti, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salam, Sigara Böreği, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Altınkılıç Kefirix Çilekli, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Muz. 晚餐: Eti Burçak Klasik. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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