在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 76.23克 | 蛋白质: 59.78克 | 碳水物: 151.30克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Русский Хлеб Хлеб Черный, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Сливочное Масло, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Ромашкино Сливки 10%, Кофе. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлебник Хлеб Кукурузный. 晚餐: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Салат из Крабовых Палочек. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|