_mari_zav_的日记, 2023年03月13日

在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）

64.8 公斤最近减少: 23.3 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月13日:

1178 千卡

脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 72.03克 | 碳水物: 115.60克. 早餐: Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. 午餐: Стокманн Плов с Курицей. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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