在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 47.89克 | 碳水物: 195.36克.
早餐: Margarine, Schwartau Samt Aprikose, Meßmer Grüner Tee, Bauernbrot. 午餐: RUF Vanillepuddingpulver, Puderzucker, Ener Bio Hafermilch , Gut & Günstig Weichweizengrieß, Zimt, Zitronensaft, Äpfel. 晚餐: Knoblauchpulver, Currypulver, Las Cuarenta Artischocken Viertel, Grüne Oliven, Olivenöl, Violife Mozzarella Geschmack Gerieben, Beste Ernte Ananas Stücke, Billie Green Salami Klassik, Ener Bio Bruschetta Klassik, Aldi Protein Wrap. 小食/其他: Tee, Château Milch Jumbo, Choceur Milch Mäuse & Caramel. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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