在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 73.76克 | 蛋白质: 121.45克 | 碳水物: 138.10克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сахар, Папа Может Ветчина Филейная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Манная Каша на Молоке. 午餐: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 晚餐: Альпен Гольд Мороженое Эскимо, Каждый День Красная Фасоль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Агуша Творожок Детский Злаки, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|