在2023年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.6 公斤
最近减少: 39.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 73.40克 | 碳水物: 105.48克.
早餐: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Хохланд Сыр Творожный 65%, Молодея Сыр Рокфорти, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 午餐: Пятерочка Апельсин. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Вермишель Отварная, Ухтышки Растворимое Какао, Хохланд Сыр Творожный 65%, ПП булочки, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Подсолнечное Масло, Глобус Кукуруза Консервированная, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 1,5%, Свекла Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|