在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 64.07克 | 碳水物: 127.49克.
早餐: Фундук Фундук, Danke Сыр Cheese Light, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сливочное Масло, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. 午餐: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Мистраль Булгур Приготовленный . 小食/其他: Фундук Фундук, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|