在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 134.76克 | 碳水物: 169.98克.
早餐: Hacendado Pepino, Foodspring Pan Proteico Vegano, Паштет 40 г, Milbona High Protein Frambuesa, Makro Frambuesas Frescas. 后早餐: Walnuts. 上午茶: Cruzcampo Cerveza sin. 午餐: Milbona High Protein Quark Vainilla, Hacendado Plátano, Bofrost Frambuesas, El Mercado Gamba Cocida, Eroski Aguacate , Dani Navajas al Natural, Olive Oil , Carrefour Tomate Triturado, Carrefour Mejillones De Chile Sin Concha Y Cocidos, Baguette. 晚餐: Mixed Salad Greens, Caprabo Corvina. 小食/其他: Apple, Bonarea Ciruelas sin Hueso. 更多的......
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稳定体重
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