在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1875 千卡
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脂肪: 83.67克 | 蛋白质: 159.98克 | 碳水物: 127.65克.
早餐: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Harry Protein Toastbrötchen 20, Spiegelei, Edeka Rucola, Tomaten, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein . 午餐: Elstar, GutBio Landsalami, Harry Protein Toastbrötchen 20, Güldenhof Hähnchenbrustinnenfilet. 晚餐: Bohnensalat, Aldi Rinderfilet, Walnüsse, Ofengemüse. 小食/其他: ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一星期增加5.8 公斤
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