在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 106.87克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 76.50克.
早餐: Черкизово Колбаса Салями Астория, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, Велком Ветчина из Окорока, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Zbreadd Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Едим Дома Солянка Домашняя. 晚餐: Кальве Майонез Легкий, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, За Обе Щеки Салат из Дайкона с Курицей. 小食/其他: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Клюквой , Snaq Fabriq Панкейк . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|