|
49,2
49,4
49,4
49,4
49,3
|
49.3 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4746 千卡
|
脂肪: 140.60克 | 蛋白质: 499.18克 | 碳水物: 372.50克.
早餐: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Омега-3, Биопак Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gustoria Масло Оливковое, Основа Гречка, Моя Цена Минтай, Помидоры, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Брокколи. 晚餐: Пекинская Капуста, Помидоры, Вологодское Яйцо, Окское Желток, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вологодское Яйцо. 小食/其他: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин, Моя Цена Клубника Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|