在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 74.45克 | 碳水物: 164.05克.
早餐: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Atria Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat, Oivariini Oivariini, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mango. 午餐: Rainbow Halloumi, Kukkakaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Fafa's Falafelpyörykät. 晚餐: Saarioinen Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. 小食/其他: Valio Eila Lohkeava Mustikkajogurtti, Valio Polar 15%, Pouttu Kanaleikkele, Valio Ananasmehu, Sinuhe Rouhesämpylä, Maitokahvi, Rainbow Korvapuusti. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|