在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 99.06克 | 蛋白质: 103.14克 | 碳水物: 71.93克.
早餐: Ei, Harzer Harzer Käse, Butter. 午餐: Penny Markt Fenchelknolle, Äpfel, Rote Beete, Möhren. 晚餐: Ja! Walnusskerne, Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, REWE Avocado, Sesamöl, Cucina Frutti Di Mare, Tomaten, Radicchio, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Milbona High Protein Pudding Schoko. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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