在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 90.01克 | 碳水物: 162.92克.
早餐: Bonfesto Рикотта, Авокадо, Булочки Железный одуванчик🍞. 午餐: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Макароны Отварные, Яйцо, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Куриное Филе. 晚餐: Nesquik Какао-Порошок, Оливковое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. 小食/其他: Виноград Европейских Сортов, Exponenta Imuno+ Черника, Btybar Конфеты, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный "Ореховый Кофе Раф". 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|