在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2447 千卡
|
脂肪: 77.46克 | 蛋白质: 246.12克 | 碳水物: 195.17克.
早餐: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Гречка Отварная. 午餐: Гречка Отварная, Салат из Капусты, Котлеты из Индейки. 晚餐: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. 小食/其他: Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|