在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 82.94克 | 蛋白质: 87.76克 | 碳水物: 211.50克.
早餐: Вдохновение Шоколад Классический, Планета Витаминов Брусника, Natur Foods Бананы Вяленые, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновой. 午餐: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Лечо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Картофель Отварной, Тефтели с Рисом. 晚餐: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лечо, Гост Говядина Тушеная. 小食/其他: Natur Foods Бананы Вяленые, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Авоська Печенье Американо Шоколад, Диаф Икра Язя, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Мультизерновое, Neocell Коллаген, Планета Витаминов Брусника, Мандарины, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|