在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 61.90克 | 蛋白质: 84.44克 | 碳水物: 69.21克.
早餐: Масло Гхи, Гречка Отварная, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая. 午餐: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Hungrow Ветчина Куриная Рубленая, Каша Пшенная на Воде, Салат из Пекинской Капусты. 晚餐: Coffee Point Щи, Курица Вареная, Отруби Ржаные. 小食/其他: Отруби Ржаные, Пекинская Капуста, Куриные котлеты. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|