在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 42.68克 | 碳水物: 123.63克.
早餐: Safiya Chia Seed, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Pepaya. 午餐: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Cireng, Kerupuk Putih, Kanzler Singles Hot, Bayam, Kangkung, Selada Daun Hijau, Nasi Merah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng. 小食/其他: Safiya Chia Seed, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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