在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 90.65克 | 蛋白质: 87.74克 | 碳水物: 42.37克.
早餐: DopDrops Кокосовая Паста, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Останкино Свинина Мадера, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Мясная Ферма Салями, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Вараксино Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей, Лук. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . 晚餐: Сиртаки Брынза 35%, Красная Икра Красная Икра, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины с Косточкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|