|
Март - второй январь👿
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 59.90克 | 蛋白质: 172.69克 | 碳水物: 151.72克.
早餐: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Dolce Granto Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 0,5%, Блин овсяный. 午餐: Чай облипиховый, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Салат овощной, Global Village Имбирь Маринованный, Яичный Белок, Шампиньоны, President Сыр Бри. 晚餐: Волков Филе Бедра с Грибами под Сыром , Чай облипиховый, Лента Арахисовая Паста Original, Сырники 04.03, Зеленый Листовой Салат, Салат овощной. 小食/其他: Призма Яблоко Ред Делишес, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Жимолость, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Parmalat Молоко 0,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай облипиховый, Пирог Яблочный в МВ. 更多的......
|
一星期增加2.4 公斤
|
 评论
2023年03月12日 会员：: Elena_Keinikh
|
Привет, Леночка😉 Отличного настроения 🌷
2023年03月13日 会员：: Сандрита93
|
2023年03月13日 会员：: glebovaalla30
|
Судя по вашей ленте, просто вы очень вкусно готовите. 😍🥰
2023年03月13日 会员：: paullida
|
2023年03月13日 会员：: Маша Ягодова
|
glebovaalla30, Аллочка, доброго дня🤗
2023年03月13日 会员：: Сандрита93
|
paullida, 🤣 Спасибо огромное😊
2023年03月13日 会员：: Сандрита93
|
2023年03月13日 会员：: Сандрита93
|
Согласна! Ужасно просто что на улице! Только у нас в январе было до +5, а в марте до -18 😞
|
Сашуль, доброе утро и тут))
2023年03月15日 会员：: Elena_Keinikh
|
Саша, доброе утро 😘💐 прекрасного настроения тебе 😘
2023年03月15日 会员：: Annuchen
|
Саша,утро доброе ☕🥐 хорошего дня и настроения вечернего 🌷🌷🌷🧣🧣🧣🧣☀️
2023年03月17日 会员：: milkevolf
|
Саша, доброе утро 💖 хорошего денёчка и приятных событий 💐😘
2023年03月18日 会员：: Наташа300
|
Девочки, всем доброго утра🥰🤗😘 Отличных выходных 😜🤩🌞
2023年03月18日 会员：: Сандрита93
|
Сашуль, доброе утро) приятной субботы тебе)
2023年03月18日 会员：: Elena_Keinikh
|
Сашенька 🤗🌿🌺доброе утро 🥰
2023年03月18日 会员：: glebovaalla30
|
Саша, приветик!😘 Позитивного дня тебе 💐😘
2023年03月18日 会员：: Annuchen
|
Сашуля, добрый день ❤️ позитива и ярких эмоций 😘
2023年03月18日 会员：: berezina.u
|
|
|