在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 47.09克 | 碳水物: 172.88克.
早餐: Oreo Red Velvet, Frisian Flag Purefarm Full Cream. 午餐: ABC Saus Sambal , Ayam Geprek. 晚餐: Nasi Goreng, ABC Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Kecambah. 小食/其他: Krakakoa Dark Milk Chocolate 60%, Kepala Djenggot Teh Hijau, Starbucks Americano (Grande), Jus Jambu, Dodol. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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