在2023年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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94.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 71.49克 | 蛋白质: 105.64克 | 碳水物: 121.36克.
早餐: Ricotta Cheese (Whole Milk) , Helga's Light Rye Bread, Flat White. 午餐: Prosecco, Hard-Boiled Egg . 晚餐: Nectarines , Flat White, Red Table Wine , Grilled or Baked Beef Steak, SunRice Rice & Quinoa Quick Cup. 小食/其他: Prosecco. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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