在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 92.17克.
早餐: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. 午餐: Котлеты куриные 05.03, Metro Chef Брюссельская Капуста. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|