在2023年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 62.03克 | 碳水物: 192.87克.
早餐: Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês, Subway Tomate, Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Extra Magro), Predilecta Molho Madeira , Massa Leve Pizza de Frigideira. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Quero Milho Verde, Sweet Grape Tomate-Uva, Agrião, Maggi Sopa de Cebola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Kuat Guaraná, Predilecta Molho de Tomate , Cebolas, Atum em Óleo (Enlatado), Massa Leve Pizza de Frigideira. 小食/其他: Nescau Achocolatado, DIA Leite Integral, Scala Mussarela, DIA Pão de Forma Tradicional, Variatta Sorvete Brownie Das Galáxias. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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carolina.martins.souto的体重历史
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