在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3011 千卡
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脂肪: 146.40克 | 蛋白质: 129.41克 | 碳水物: 286.41克.
早餐: Biscotto Kokos-Törtchen . 午餐: Orangen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Sulu Köfte. 晚餐: Tadim Sonnenblumenkerne, Duplo Duplo, Pizza Salami. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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