在2023年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 34.14克 | 碳水物: 168.10克.
早餐: جبنة الدهن, egg بيضه, البطاطس المقليه في القلاية الهوائية بطاطس . 午餐: زيت زيتون بكر زيت زيتون, بيضة, بطاطس بطاطس. 晚餐: الربيع جبن ملح خفيف, فلاحى بالذبده قرص, بطاطا بطاطا . 小食/其他: شويبس شويبس, التفاح, عسل ابيض عسل, المراعى حليب. 更多的......
|
稳定体重
|