在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4865 千卡
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脂肪: 225.95克 | 蛋白质: 132.24克 | 碳水物: 613.74克.
午餐: Aguacate, Crema de Leche, Mostaza, Cos o Lechuga Romana, Tomates, Cebollas, Huevo, Chocolate Dulce u Oscuro, Queso Fresco, Tamarindo, Miel, Chorizo de Cerdo, Pan de Hamburguesa, Papa, Aceite de Oliva, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 晚餐: Miel, Harina PAN Arepa, Queso Fresco, Chocolate Dulce u Oscuro, Tamarindo, Aceite de Oliva, Cazón. 小食/其他: Aceite de Oliva, Mantequilla, Cotufas, Gelatina, Café Regular. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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