在2023年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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40 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 32.21克 | 碳水物: 211.87克.
早餐: Elma, İçim Kefir, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Banvit Hindi Salam, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. 午餐: Armut, Elma. 晚餐: Zeytinyağlı Bakla. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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