在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 71.17克 | 蛋白质: 100.56克 | 碳水物: 158.24克.
早餐: Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Свиная Корейка (Вырезка), Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 小食/其他: Седьмой континент Хурма, Теремок Блин с Сыром, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|