在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3051 千卡
|
脂肪: 140.40克 | 蛋白质: 123.32克 | 碳水物: 322.62克.
早餐: Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Красные Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Ашан Шампиньоны, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Подсолнечное Масло, Провансаль Майонез Провансаль, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Danke Сыр Cheese Light, Окей Изюм Темный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Курага, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яйцо, Манная Крупа, Myllyn Paras Овёс Резаный , Ростагроэкспорт Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Печенье Воздушное, Биокор Льняное Масло с Селеном. 晚餐: Halls Жевательные Конфеты, Яшкино Немецкий Бретцель , Лента Печенье Воздушное, Невский Кондитер Луговая Му, KDV Конфеты Топ Шлеп, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Маша и Медведь Мороженое Эскимо Сливочное с Клубничным Джемом в Шоколадной Глазури, KFS Острые Крылья, Calve Соус с Лесными Грибами, Лимон, Calve Соус Сливочно-Чесночный . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|