在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 156.03克.
早餐: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Чай с Лимоном, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс без Соли. 午餐: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай с Лимоном, Главпродукт Риет из Индейки, Бегемаг Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Чай с Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картошка Печеная, Кролик Тушеный, Капустный Салат. 小食/其他: Сырники Диетические, Бегемаг Бедро Куриное Жареное, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Адреналин Раш Энергетический Напиток. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|