在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 62.95克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 128.79克.
早餐: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо Всмятку. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. 晚餐: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. 小食/其他: Vsegda Good Смесь Ореховая, Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|