在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 68.09克 | 蛋白质: 120.13克 | 碳水物: 171.62克.
早餐: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Gold Food Финики Сушеные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Нежный Овсяная Каша с Молоком и Сахаром, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Лента Банан. 晚餐: Манная Крупа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Лента Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Яйцо Куриное, Violife Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Авокадо Авокадо, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|