在2023年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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68.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 88.23克 | 碳水物: 182.66克.
早餐: Milsani Speisequark 20%, Banane, Edeka Williams-Christ Birnen, Kölln Haferfleks. 午餐: Berchtesgadener Land Frucht Knusper, Spiegelei, Grüne Paprika, Gegrillter Fisch, Basmati-Reis. 晚餐: Alpro Soya Mandelmilch. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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