在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 65.59克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 91.80克.
早餐: Писаревский Хлеб Хлеб Любительский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чай с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Сельдь. 午餐: Копченов Сало Белорусское, Нива Хлеб Любительский, ВИК Холодец Говяжий, Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Морская Капуста, Огурец (без Кожуры), Добрянка Мойва Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|