在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 70.47克 | 蛋白质: 98.08克 | 碳水物: 158.51克.
早餐: McDonald's Капучино Средний, Метро Киви, Словяночка Молоко 2,5%, Mlekovita Крем-Сыр, Рыба Тушеная, Новое Дело Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Сильпо Сало, Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная. 晚餐: Сыр Камамбер, Рыба Тушеная, Помидоры, VICI Крабові Палички, Яйцо. 小食/其他: Миндаль, АТБ Банан, Огурцы Кислого Рассола, Milka Филадельфия, VICI Крабовые Палочки, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|