在2023年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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102.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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611 千卡
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脂肪: 22.60克 | 蛋白质: 41.13克 | 碳水物: 64.77克.
早餐: Вафли Творожные, Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Вареники с Творогом, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками . 晚餐: La Pina Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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