在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 80.78克 | 碳水物: 86.11克.
早餐: Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. 午餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|