在2023年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 54.45克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 103.69克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Грейпфрут (Розовый и Красный). 午餐: Rich Fruit Mix Вишня , Куриное Филе, Груша. 晚餐: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Здорово Слайсы, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 小食/其他: Магнит Айран 0,5%, Эдельвейс Айран, Сметана , Майонез, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|