在2023年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 136.98克.
早餐: Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами, Белевские Сладости Зефир Ванильный, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Салат Айсберг, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ряба Майонез Провансаль, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, ВЕК Пельмени с Говядиной и Свининой, Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Рагу с цветной капустой, Самойловские Сладости Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|