在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 92.03克 | 碳水物: 198.88克.
早餐: Balfours Premium Hot Cross Buns. 午餐: Vinaigrette Dressing, Woolworths Rainbow Coleslaw , Cottee's Concentrate Cordial, Coles Natural Mineral Water, Masterfoods Moroccan Seasoning, Woolworths Marinara Mix, Basmati Rice (Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 晚餐: Bananas , Red Rock Deli Sweet Potato Crisps Roast Garlic Rosemary & Thyme, Naturally Tasti Nut Bar Choc & Peanut, Salami. 小食/其他: Asian Pears , White Grapes, Chocolate Light Ice Cream, Nespresso Coffee Capsule, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong. 更多的......
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1711 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 37 分钟, 钢管舞 - 35 分钟, 休息 - 16 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 31 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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